يخلد بعض الأطفال للنوم على نحو أسرع عند تقميطهم. يُقصد بتقميط الطفل لفه ببطانية أو كيس تقميط للنوم.

وقد يعلَق جسم الرضيع بين ألواح رأس السرير أو بين المرتبة وإطار السرير أو الحائط.

يحتاج الرضيع في عمر ستة أشهر إلى تسعة أشهر إلى النوم لإحدى عشرة ساعةً، حيث ينام لسبع ساعات متواصلة خلال الليل بالإضافة إلى فترتي قيلولة خلال النهار، بحيث ينام لمدّة ساعة ونصف كلّ مرة، وعلى الرغم من أنّ نوم الرضيع قد يكون عميقاً إلا أنّ طبيعة نومه الشخصيّة تبدأ بالظهور، والتي تعتمد على العوامل الوراثية، فقد يكون نوم الرضيع عميقاً أو قد يكون خفيفاً ويستيقظ من أيّ صوت يسمعه.

شاركي هذا المقال مع صديقاتك الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل الام للمرة الاولى من احدث الفيديوهات

أمور مهمة في صحة الرضيع: تعرف عليها المواليد الجدد: هكذا تكون رؤيتهم في الأيام الأولى الأكثر قراءة

النوم أمر حيوي للأطفال حديثي الولادة. ولكِ أيضًا! استعيني بهذه النصائح لمساعدة رضيعك على النوم ليلاً، ومن ثم يحصل كلاكما على الراحة.

إليك عدد ساعات نوم الطفل الرضيع في كل شهر وطبيعة نومه في كل مرحلة:

تعرّف في هذا المقال أهم المعلومات حول جدول نوم الرضيع بالإضافة لتفاصيل أخرى:

وقد تشمل اضطرابات النوم الأكثر شيوعاً لدى الأطفال الكوابيس الليلية والأرق (بما في ذلك التحدث أثناء النوم والمشي أثناء النوم) والشخير.

نذكر في ما يلي بعض التغييرات التي يمكن إجرائها على نمط الحياة لمساعدة الطفل على الامارات النوم بشكلٍ أفضل:[٣]

كما يمكن لمشكلات النوم أن تؤثر على الصحة النفسية والجسدية، مما يؤدي إلى مشاكل مثل التعب والإرهاق وصعوبة التركيز والتهيج والتوتر ومشاكل صحية مزمنة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم.

حصول الرضيع على قليولة خلال النهار حتى لا يشعر بالإرهاق، مع ضرورة التنويه لأن عدد ساعات نوم الطفل منعه عنها لن يجعله ينام لفترة أطول خلال الليل.

ترك الطفل حتى يستقر لوحده دون الذهاب إليه فورًا في حال تحرك الطفل ليلًا.

تذكر أن كل طفل مختلف. قد تتفاوت احتياجات النوم قليلاً من طفل لآخر. للمزيد من المعلومات، راجع مصادر موثوقة.